pre2 多分なんでもそうだと思うんだけど、
「自分らしくあれば、それでいい」
と思うんです。
「人間は8時間寝ないといけない」
みたいなことが、最近よく見かけるんだけど、そんなことばかりに目を向けちゃって、雁字搦めになってたら本末転倒だな。
最近では、自分も食事に少しは気をつけながらも、酒は毎日飲んでるし、タバコ（葉巻）も吸う。
ただ、ある方から聞いたのは、
「色々やって行く中で、一つでも体にいいことを実践して行くだけでも違う」
ということ。
この言葉は、確かにそうだし、そうやって一つずつ変えていくだけでも違うと思う。
健康に気を使いすぎてストレスになってたら駄目ですわ。
