全部だしブログ

やっぱり、なんやかんやで、自分はブログ好きなんだなと。 だけど、敢えて裏のブログで書こうと思う。 昨日、突然、母が亡くなった。なんの前触れもなく。 まあ、正確には前兆らしきことはあったのかなとは思うけど。 母親との幼少期 […]

やっぱり、 「面倒くさい」 の気持ちが強い。 なので、情報発信する側に立とうとすることを、やめることにした。 自分にはそんな素養はないということだ。 これからは、見る専で生きていきます。

また、ネットの世界に、自分の考え方を晒していこうと考えている 平成最後の日に。 「人生は空っぽで意味なし。空っぽで意味なしということは、それもまた意味なし」 この言葉が、少ししっくりきてる気がする。 ただのテキストの羅列 […]

本当にブログを書く事がなかったし、どうしようかと思っていた。 「心のブロック」がかかっていて、それを外すきっかけにと、ここのセミナーに参加。 そこで分かった事 自分は 「物事の選択を自分で決めているふりをして《他人の影響 […]

というブログを書いてみる。 シュールだな。

大腿四頭筋 レッグプレス 200×10reps×3set 160×10reps×3set ウオーキングランジ 8×5steps×10set ブルガリアンスクワット 15reps×3set レッグエクステンション 50×1 […]

大胸筋 ベンチプレス（スミスマシン） 65×6reps 2set 57.5×8reps 2set 50×10reps 1set incline 40×10reps 2set ダンベルベンチプレス 14×10reps 1s […]

大腿四頭筋 レッグプレス 200×10reps×3set 160×10reps×2set ウオーキングランジ 8×5steps×10set ブルガリアンスクワット 15reps×3set レッグエクステンション 50×1 […]

大胸筋 ベンチプレス（スミスマシン） 70×3reps 1set 65×5reps 1set 50×8reps 2set ダンベルベンチプレス 12×10reps 3set incline 12×10reps 2set […]

大腿四頭筋 レッグプレス 200×10reps×3set 170×12reps×2set ウオーキングランジ 10×5steps×10set ブルガリアンスクワット 15reps×3set レッグエクステンション 50× […]