2018年

学者がやる研修は、どうしても大量のレジュメを読んでいくだけ、みたいなものになるから、聞いてる側としては、なんとも言えない。 提供する側は、何かしら満足してもらえる、何か一つでも持って帰ってもらえるように努めないとダメだよ […]

このブログを書く。 といっても、そんなに書くことがない。 1週間空いているのだが、物事は毎日何か起こってる。 ただ、頭の中に思い浮かばなかっただけだ。 ただ、毎日は充実してるので問題なし。

人生達観してるような発言オンパレードて。 俺たちの同じ時代では、 「パチンコ行って、飲んだくれて、意味なく発散して、朝早起きして、ただ仕事して」 の繰り返しやったわ！ 自分の生き方なんか見つめたことなんが無かったわ！ す […]

初めは、これから https://youtu.be/cJjxhJ3iJSA マックスタイプなのだが、今日は1K 11回転で確変6R。そこから16R+RUSH 。 RUSH中は、多分小当たりをニブ1で当てて、ちょっとずつ増 […]

大胸筋 ベンチプレス（スミスマシン） 45×15reps 3set incline 30×15reps 2set ケーブルクロスオーバー 7.2×15reps 3set 肩 サイドレイズ 10×15reps 3set シ […]

それでも出かけようとする俺。 これも人の良さからか。キャンセルのお詫びに、自分だけでも飯を食べに行くのだ。

そんな、昨日の東京出張。本来なら休んでもいいよね。 たしかに、そういう意見もある。でも、分かって行動することと、分からずに「へんな縛られ」からやるのとは大違い。 仕事するときに、なんも考えずに「想像ではできませんから」と […]

昨日は東京日帰り。 なかなかのもんだった。予約した切符はほとんど使えないので、座って出たとこ勝負で、座席変更をしてもらうことに。 なので、ほとんど新幹線の中では何もできず、ただ本読んで寝た。 でも、なんとかなるものだとも […]

普段は、水と無糖コーヒーしか飲まないんだけど、 たまにはこんなのも。 成分表見ると、以外に変なものは少なそうだったので。 水分補給は、夏本番なら特に必要。こういったのもありかなと思った昼下がり。 サントリー 南アルプス […]

大胸筋 ベンチプレス（スミスマシン） 45×15reps 3set ケーブルクロスオーバー 5.9×15reps 3set 肩 サイドレイズ 10×20reps×2set,8×15reps×1set 上腕三頭筋 プレスダ […]